Cara Mengatasi Putus Cinta
Kata orang lebih baik sakit gigi daripada sakit hati. Tapi kata siapa sakit hati gara-gara putus cinta itu tak menyakitkan?
Kehilangan orang yang disayangi, tak ada ulang kehadirannya di hari-hari Anda yang biasanya tetap ditemani si dia dapat saja menyebabkan Anda menjadi hampa. Bukan cuma kehilangan si dia, putus terhitung juuga dapat artinya Anda kehilangan lebih dari satu besar berasal dari diri Anda yang pada akhirnya dapat menyebabkan diri menjadi hampa.
Namun jangan biarkan patah hati menyebabkan hidup Anda tak indah lagi, Anda wajib mengambil alih tindakan untuk mengobati patah hati. Memang tak mudah, tetapi bukan hal yang mustahil. Berikut adalah cara mengatasi patah hati, dilansir berasal dari Your Tango.
1. Sayangi diri sendiri
Ketika putus cinta bisa saja Anda dapat menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi di era lalu. Namun jangan biarkan pikiran ini tetap menghantui Anda. Kebiasaan konsisten menerus menyalahkan diri sendiri malah dapat menyebabkan sakit hati sulit untuk disembuhkan.
Lihat juga:Love Story: 'Saya Ingin Punya Pacar'
Sebaliknya, ganti pikiran Anda. Alih-alih berpikir berkenaan kesalahan yang Anda buat, luangkanlah selagi di selagi patah hati untuk fokus merawat dan menyayangi diri Anda. Tanamkan terhadap pikiran Anda bahwa Anda layak untuk mendapat yang terbaik.
2. Luapkan emosi
Salah satu alasan mengapa putus cinta begitu sulit adalah gara-gara orang menolak untuk bersedih dan mencoba untuk tetap nampak tegar. Ketika Anda mengabaikan emosi gara-gara putus cinta, maka semua kesedihan, kemarahan, dan rasa sakit hati dapat tetap ada di didalam diri.
Rasakan segala emosi dan jangan menahannya, dengan begitu Anda dapat sangat melepaskan sakit hati yang Anda rasakan.
3. Jadikan sebagai pelajaran
Putus cinta sebetulnya buruk, tetapi di balik kandasnya pertalian ada pelajaran miliki nilai yang dapat Anda ambil. Jadikan pertalian terdahulu sebagai pelajaran untuk memulai pertalian yang baru, agar di kemudian hari Anda tak dapat ulangi kesalahan yang sama.
ilustrasi sakit hatiFoto: Ichirino/Pixabay
ilustrasi sakit hati
4. Percaya dapat ada yang lebih baik
Patah hati yang Anda alami saat ini bisa saja menjadi sangat menyakitkan, tetapi percayalah dapat ada konsep yang lebih besar di balik sakit hati yang Anda rasakan. Percayalah bahwa kalau dia sebetulnya bukan yang paling baik untuk Anda, maka orang yang lebih baik dan lebih pas dapat datang cepat atau lambat.
5. Sibukkan diri
Ketika Anda hadapi patah hati, keliru satu solusi paling baik adalah dengan https://www.doapengasih.com menyibukkan diri dengan aktivitas yang Anda suka. Temui teman-teman Anda dan bersenang-senanglah. Cari hobi baru, melaksanakan hal-hal yang tetap menyebabkan Anda penasaran tetapi belum sempat untuk dilakukan.
Kuncinya adalah untuk bersenang-senang dan tidak membayangkan diri Anda, era lalu, atau era depan yang hilang setelah Anda putus dengan si dia.
6. Beri waktu
Satu hal perlu yang tidak dapat dikendalikan saat Anda berusaha mengobati patah hati adalah waktu. Setiap orang memerlukan selagi yang berlainan untuk dapat pulih berasal dari sakit hati.
Jika Anda menjadi belum siap, tak wajib tergesa-gesa untuk mendapatkan tambatan hati baru. Ketahuilah bahwa mengobati sakit hati merupakan sebuah proses. Berikan diri Anda selagi dan biarkan sistem ini terjadi dengan sendirinya. Anda terhitung wajib ingat bahwa buru-buru mencari pacar baru cuma gara-gara ogah sendirian tak dapat mengobati patah hati.
Lihat juga:Dilema Cinta di Ujung Jempol
7. Fokus terhadap apa yang Anda miliki
Menghabiskan selagi dan pikiran untuk si dia yang sudah bukan menjadi punya Anda tak dapat mempunyai pergantian terhadap diri Anda. Sebaiknya, fokuslah untuk lebih menjunjung dan menikmati apa yang Anda memiliki sekarang.
Anda terhitung wajib dapat memahami bahwa hidup Anda bukan cuma soal si dia, dan Anda dapat dapat lebih enteng hadapi patah hati.
Disclaimer
This page contains user generated content.